شمارهٔ ۱

عشق نه می آید و نه روی می دهد بلکه عشق، آفریده می شود.

شمارهٔ ۲

اگر برای رسیدن به شادمانی و خشنودی تلاش نکنید،نه برای دیگران سودمند هستید ونه آن انرژی و نیروی آفریننده را برای رسیدن به هدف خود پیدا خواهید کرد.

شمارهٔ ۳

وجدان وشرافت راستین در انسان زمانی بیدار می شود که بتواند به خودش نه بگوید.

شمارهٔ ۴

نخستین گام کامیابی در زمینۀ دگرگونی،به چگونگی باورهای انسان مربوط می شود و باورها،سکوی جنبش و کنش او هستند.

شمارهٔ ۵

برای خودتان آیین وتشریفاتی بوجود آورید که تنها ازآن خودتان باشد وبا یک راه میان بُر شما را به دگرگونی برساند.

شمارهٔ ۶

با شکست ها و پیروزی های خود شاد باشید .بکوشید در بازیها برابر نشوید،بهتر شوید.

شمارهٔ ۷

یکی از اسرار مهم این جهان آن است که در پس هر هراسی،یک جایگاه امن وسودمندقرار دارد.

شمارهٔ ۸

هر کس می تواند برای خودش یک «ون گوگ» باشد و روز خودش را به سلیقۀ خود رنگ بزند.

شمارهٔ ۹

با گذاشتن زمان برای گوشه نشینی ها،به ندای درونتان گوش بسپارید.ندایی که کمتر آن را شنیده اید.این همان ندایی است که دنیا را معنا می کند و تکیه گاه شما در هستی است.

شمارهٔ ۱۰

با سپردن خود به دست یک مربی آگاه، نه تنها ناتوان تر نمی شوی بلکه احساس توانمندی بیشتری خواهی کرد.

شمارهٔ ۱۱

یکی از سبب های مهم در خود سازی و ایجاد دگرگونی در زندگی انسان جنبش است.

شمارهٔ ۱۲

به ناگزیر نباید انسان مهمی باشیم ودیگران بیایند وسابقۀ زندگی ما را بنویسند.ما می توانیم سابقۀ خود را همزمان با هر رویداد بنویسیم.با نوشتن هدفهای خود به راستی تاریخ آیندۀ خود را«پیش از روی دادن» نوشته ایم.